菏泽市图书馆国学讲堂成功举办中医保健养生公益课

为推动中华民族优秀传统文化创新性发展，倡导新时代身心健康的生活方式，11月7日下午，菏泽市图书馆邀请中医老师乔艳坤女士，为大家讲授中医外治理论和实操手法。现场100多人聆听了此次讲座。

乔艳坤老师从丰富的临床经验出发，详细地讲解了中医和西医的区别，如何选择正确的保健医疗，避免错误和过度医疗。中医不等于中药，中医外治疗效显著安全，手法简单易学。学习中医外治法：小周天1实操，中医食疗。可以预防治疗家人的各种外感疾病，可以保健中老人失眠，便秘，腰腿疼等慢性疾病。乔老师将中医基础科普知识普及到读者心里、惠及到身上。

现代社会节奏加快，为工作朝九晚五，为生活忙碌打拼，处于亚健康状态的人群比例极高。正确选择合适的养生措施，是一件关乎身心健康的大事。举办此次公益讲座，旨在进一步提高读者健康观念和防病意识，倡导科学健康合理的生活方式，提高群众自我保健意识与生活质量，对“人人关注健康，人人享受健康”起到良好的推动作用。